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如何去除贪睡的毛病
——2015 年 6 月 28 日《玄艺问答》
听众：同修最近嗜睡，每天睡八个小时，白天还犯 困。师父梦里面给他看图腾，说他心脏不好，多喝水会 好。请问师父，有其他办法可以去除贪睡的毛病吗？
师父：贪睡的毛病要记住两点，第一，不能吃得太 饱，吃得太饱的人贪睡；第二，时间不能弄得太晚，太 晚了的话，人家说“一个晚上不睡，百日不醒”，这些都 是有道理的；还有多喝水，说明他内脏里面缺水。缺水 的人内分泌失调，内分泌失调会造成大脑缺血，大脑缺 血的话，人就嗜睡。如果大脑精神，人脑精神的话他就 有精神，大脑一缺血这个人就想睡觉（好的，感恩师父）
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发表于 2021-1-8 14:05:13